El mes d’octubre començaran les sessions de Pilates i gimnàstica per a la gent gran

L’activitat de Pilates es farà els dilluns, a partir del proper dia 7 d’octubre i s’allargarà fins el mes de juny de l’any que ve. I les sessions de gimnàstica per a la gent gran s’han programat pels dijous de 17 h a 18 h. Començaran el dijous 3 d’octubre i s’acabaran, igualment, a finals de juny de 2020.

Les dues activitats es faran a la Sala Tramuntana. Les inscripcions s’han de fer a l’Ajuntament.

Els exercicis del mètode Pilates tenen com a finalitat exercitar el cos i la ment, ja que la seva practica contribueix a millorar la condició física i ajuda a augmentar la capacitat de control i de concentració.

A més d’aquestes dues activitats físiques, aquest mes de setembre s’han reprès les dinamitzacions gratuïtes i dirigides per professionals experts, d’una hora de durada, al Parc de Salut els dimecres a partir de les 16.15 h. I està previst que l’últim dimecres de cada mes es pugui fer una sessió de marxa nòrdica, igualment gratuïta, a la xarxa d’Itineraris Saludables, Aquesta última és per a persones de totes les edats mentre que les dinamitzacions al Parc de Salut són per a gent a partir dels 16 anys.

D’altra banda, aquest curs 2019/2020 també es faran sessions de ioga els dimarts de les 15.15 h a les 16.30 h, a la Sala Tramuntana.